冬泳的乐趣,你想象不到

冬天更适合游泳

在冬季,宝宝由于厚实衣服的包裹,肢体活动减少,需要一定的运动锻炼。

婴幼童通过游泳使四肢运动,促进脑部中枢神经系统的发育成熟,提高体质,增强机体的抗寒能力。冬天,宝宝的情绪相对夏天更稳定,从寒冷的空气进入温水中对宝宝本身来说是一件非常好的事情。

增强免疫力

对于大多数宝爸宝妈而言,之所以不会在冬天带宝宝来游泳,最大的原因还是怕宝宝因此生病。因为冬天流感咳嗽非常多发。

其实,游泳是一项需要大脑与身体高度配合的复杂性运动,而系统的防溺水课程更有丰富的授课形式,宝宝在训练的过程中,身体的各项体能都得到了锻炼和提升,有效提高婴儿的免疫能力,是宝宝抵御流感的“好帮手”。

塑造健美体态

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水的流动性和肌肉的运动,都会对宝宝起到按摩动脉的作用,从而为宝宝塑造健美的体态,均匀而修长的四肢,促进宝宝生长发育,达到极好的锻炼效果。

建立入水安全意识

婴幼童防溺水学习,适合每个宝宝在任何阶段去学习,引导孩子从内心敬畏大自然的力量,培养平衡及手眼的抓握能力,建立入水安全意识,激发与生俱来的潜能,让宝宝拥有自救能力,实现体能储备。

胆识与自信的培养

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标准化训练防溺水与泳姿,从不敢下水到自救到畅游,多次实现自我突破与超越,让孩子获得自我认同,建立胆识与自信,促进思维能力的发展,提高思考力、创新力、问题解决能力,遇险抗压能力等。

游泳是一项从刚出生的婴儿到耄耋老人都能参与的运动

当然,冬天的运动项目可选择的不仅仅是游泳

慢跑、羽毛球、跳绳,都是非常不错的

总之,冷冷的下雪天

也要带着宝宝动起来呀

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